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Mantén una rutina de sueño regular: Asegúrate de descansar lo suficiente y ayudar horarios regulares para acostarte y levantarte.Un buen traje de baño o una cuerda para saltar son elementos esenciales para cualquier aventura. Estos accesorios te permiten estar siempre preparado para cualquier actividad o lucha que se te presente.Destilado de ye